晚上老是失眠夜里老是醒怎么办

晚上老是失眠夜里老是醒可能是气血不足、阴虚火旺、心肾不交等原因导致的，需要根据病因选择相应的治疗方法。

1、气血不足

气血不足会导致心神不宁，从而影响睡眠，导致失眠。气血不足的人应该增加营养摄入，适当多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，同时可以在医生的建议下选择补中益气丸、归脾丸等药物进行治疗。

2、阴虚火旺

阴虚火旺的人体内阳气过盛，导致内心烦躁不安，从而影响睡眠，导致失眠。阴虚火旺的人应该多吃滋阴清热的食物，如百合、蜂蜜、大枣、枸杞等，同时可以在医生的建议下选择天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。

3、心肾不交

心肾不交的人体内阴液不足，导致阳气过盛，从而影响睡眠，导致失眠。心肾不交的人应该注意滋阴降火，多吃一些滋阴降火的食物，如绿豆、银耳、莲藕等，同时可以在医生的建议下选择养心安神丸、朱砂安神丸等药物进行治疗。

除上述原因外，还可能是心胆气虚等原因导致的，患者应该及时就医，在医生的建议下选择合适的治疗方法，以免延误病情。