血压高的患者适合吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙元素的食物、富含钾元素的食物、富含铁元素的食物、富含膳食纤维的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、橙子、葡萄、西红柿、芹菜、菠菜等,适当吃一些富含维生素的食物,能够辅助降低血压,还能够补充身体所需要的营养。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等,适当吃一些富含蛋白质的食物,能够补充身体所需要的营养,还能够增强身体抵抗力。
3、富含钙元素的食物
富含钙元素的食物有牛奶、大豆、鱼肉等,适当吃一些富含钙元素的食物,能够补充身体所需要的钙元素,还能够预防骨质疏松。
4、富含钾元素的食物
富含钾元素的食物有香蕉、海带、紫菜等,适当吃一些富含钾元素的食物,能够辅助促进体内钠离子的排出,从而起到辅助降压的作用。
5、富含铁元素的食物
富含铁元素的食物有猪肝、菠菜、木耳等,适当吃一些富含铁元素的食物,能够补充身体所需要的铁元素,还能够预防缺铁性贫血。
患者还需注意饮食均衡,避免过多摄入单一的食物,以免导致营养不良。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。