女人阴气重怎么补阳气

女人阴气重，可以通过食物、药物等方式进行补阳气。

1、食物

女人阴气重，可能是由于长期熬夜、饮食不当等原因引起，会出现口干舌燥、面色潮红等症状。可以适量吃一些滋阴的食物，比如银耳、枸杞、百合等，对于补充体内阴液有一定的辅助作用。

2、药物

如果通过食物的方式得不到有效改善，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，具有滋阴补肾的作用，对于缓解症状有一定的作用。

除此之外，也可以通过针灸、运动等方式进行辅助治疗。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。