骨骼肌量偏低怎么改善

骨骼肌量偏低可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

如果患者骨骼肌量偏低，在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高骨骼肌的含量，改善骨骼肌量偏低的情况。

2、运动调理

患者还可以进行适当的体育运动，如跑步、游泳、跳绳等，可以在一定程度上促进肌肉的生长，提高骨骼肌的含量，进而改善骨骼肌量偏低的情况。

3、药物治疗

如果患者骨骼肌量偏低，并且出现疼痛症状时，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗，可以有效提高骨骼肌的含量，缓解骨骼肌量偏低引起的症状。

除此之外，患者还可以通过中医治疗等方式进行辅助改善。如果患者骨骼肌量偏低，并且出现不适症状时，应该及时就医，以免耽误病情。