免疫力下降吃什么好

免疫力下降可以通过吃食物和药物来改善。

1、食物

免疫力下降的人群可以吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需的营养，增强免疫力。还可以吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需的维生素C、维生素E等多种维生素，有助于提高免疫力。

2、药物

对于免疫力下降的人群，还可以在医生的指导下服用胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等药物进行治疗，可以调节免疫系统，提高机体的抗病能力。

需要注意的是，食物并不能代替药物进行治疗，所以如果免疫力下降比较严重，还需要及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。另外，免疫力下降的人群还应该适当进行运动，如慢跑、爬山、游泳等，可以促进新陈代谢，提高免疫力。