小孩积食了可以吃苹果吗

小孩积食了一般是可以吃苹果的，但要注意食用量。

积食属于中医病症，可能因进食过多、暴饮暴食、脾胃虚弱等原因，导致胃肠运化失常，使食物堆积在胃肠道引起的，主要表现为腹胀、恶心、呕吐、嗳气、食欲不振等。苹果性平味甘，富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，还具有润肠通便的作用，可以一定程度上改善积食引起的腹胀、便秘等不适症状。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。

积食患者也可以在医生指导下服用保和丸、枳实导滞丸等药物进行治疗，也可以通过推拿、按摩等方式进行改善。日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高糖食物，比如红烧肉、蛋糕等，还要减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，有利于身体恢复。