半夜经常醒来感觉烦躁怎么办

半夜经常醒来感觉烦躁可能是由于环境因素、阴虚火旺、心火旺盛等因素导致，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、环境因素

如果居住的房间比较闷热，或者光线比较强，就会导致人体无法入睡，出现半夜经常醒来烦躁的情况。平时应注意房间通风，避免在睡觉时处于闷热的环境中。

2、阴虚火旺

如果体内阴液亏虚，会导致制约阳热的功能减退，使机体阳热亢盛，阳热内蕴熏蒸机体，使患者出现五心烦热、盗汗等症状。平时可以多吃一些清淡的食物，如鸡蛋羹、面条等，还可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。

3、心火旺盛

如果心火旺盛，可导致心神失控，使心火扰动心神，出现失眠、心烦等症状。患者可遵医嘱服用朱砂安神丸、黄连温胆汤等药物进行治疗，可以清心泻火，有助于缓解失眠。

除了以上因素，还可能是肝火旺导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。