擞腿的时候脑子控制不住身体有时候跑得

在吃饭时，如果精神高度紧张，可能会出现一些不适症状，如心跳加快、呼吸困难等，但脑子里控制不住身体也可能是其他原因导致的，如消化不良、缺钙等。

1、精神高度紧张

如果在吃饭时精神处于高度紧张的状态，可能会导致身体内交感神经兴奋，从而出现不自觉颤抖、出汗等症状。建议患者不用过于担心，这是一种正常的生理现象，可以通过深呼吸等方式进行缓解。

2、消化不良

如果吃饭时进食过量，可能会加重胃肠道负担，使胃肠蠕动速度减慢，导致食物不能及时被消化和吸收，长时间在胃肠道内堆积，可能会出现腹胀、恶心、呕吐等不适症状，从而影响身体的正常功能，出现腿部不适的情况。建议患者遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行改善。

3、缺钙

如果在日常生活中不注意合理饮食，有挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内钙质摄入不足，从而影响神经系统的正常功能，出现身体颤抖、出汗等症状，还可能会伴有腿部肌肉痉挛。建议患者多吃含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。

除此之外，在吃饭时如果患者进食量过多，可能会导致胃肠道内食物堆积过多，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，也会导致脑部血液供应不足，出现上述症状。建议患者合理饮食，避免一次性进食过多食物，注意营养均衡。