高血压不能剧烈运动吗

高血压患者应避免剧烈运动。

剧烈运动时，人体需要更多的氧气和血液供应，从而导致心脏收缩增强，血压升高。长期如此可能会导致脑出血、脑梗死等严重后果，所以不建议剧烈运动。

对于轻度高血压且控制良好的患者，在专业医生指导下可以适当进行中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。

高血压患者日常应注意定期监测血压，并调整生活方式，包括合理饮食、限制钠盐摄入以及适量运动，以改善心血管健康。