高血压晨练可以好点吗

高血压晨练一般情况下是有好处的，但是需要根据自身情况适当锻炼，以免导致血压波动。

高血压通常是指血液在血管内流动时，对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，患者通常会出现头痛、头晕、心悸等症状。通常情况下，高血压患者在晨练时，可以促进血液循环，有利于血压的控制，所以是有好处的。但是需要注意适当锻炼，避免剧烈运动，以免导致血压升高，不利于患者的身体健康。

高血压患者需要在医生指导下使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物辅助治疗，同时要注意低盐低脂饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，尽量避免吃高脂、高热量的食物，例如油条、奶油等。