鹿茸菇同什么煲汤效果好

鹿茸菇与山药、枸杞、红枣等食物一起煲汤效果比较好，建议咨询医生进行了解，同时健康饮食。

1、山药

鹿茸菇和山药一起煲汤，可以起到生津止渴、补肾益气等功效，在临床可以用于缓解肾虚引起的乏力、腰膝酸软等症状，同时对于降血糖、降血脂具有一定的辅助作用。

2、枸杞

枸杞与鹿茸菇一起煲汤，可以起到滋补肝肾、益精明目等功效，在临床可以用于缓解肝肾不足引起的早衰、头晕目眩、视物模糊等症状。

3、红枣

红枣与鹿茸菇一起煲汤，可以起到补气养血、健脾和胃等功效，在临床可以用于缓解脾胃虚弱、气血不足等症状。

另外，还可以与西洋参等食物一起煲汤。在平时也要养成良好的生活习惯，健康饮食，适当运动，保证充足的休息和睡眠，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。