半边胯扭了怎么办

胯一般指的是髋关节。半边髋关节扭伤可以通过制动休息、药物治疗以及物理治疗的方式进行改善，能够缓解不适的症状。

1、制动休息

半边髋关节扭伤以后，首先需要及时采取制动的方式进行休息，避免做剧烈运动，同时还需要将患肢抬高，能够缓解局部的疼痛。

2、药物治疗

如果出现了剧烈疼痛的现象，可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药以及活血化瘀的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、舒筋活血片等，能够缓解疼痛的现象。

3、物理治疗

在扭伤的48小时之内，可以使用冰袋进行冷敷，促进毛细血管收缩，缓解疼痛的现象，同时还可以使用暖水袋进行热敷，促进血液循环。

除了上述治疗方法以外，如果症状比较严重，建议到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还需要注意多休息，避免进行剧烈运动。