舌苔发黄怎么调理

舌苔发黄可通过饮食、药物等方式来调理。舌苔黄为苔黄腻，是热证的典型表现，多是由于湿热内蕴、邪热炽盛、食积化热等原因所导致的。

1、饮食

如果在日常生活中吃过多的辛辣刺激性的食物可能会引起胃火旺盛，胃火上扬后灼伤津液，导致舌苔黄腻，同时还可伴随口干、口臭、牙龈肿痛等不适症状。可在平时多吃些凉性的蔬菜和水果，如冬瓜、西瓜、梨、火龙果等，对于改善舌苔黄腻有一定的帮助，同时还可遵医嘱服用牛黄清胃丸、黄连清胃丸等药物治疗。

2、药物

如果平时摄入过多生热的食物，引起热邪侵犯机体，造成脏腑热邪亢盛，也会导致舌苔黄腻，同时并伴有舌苔焦躁、大便干燥、口干口臭等不适症状。可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、泻青丸等药物治疗，可起到清热泻火的作用，从而改善症状。同时还可前往医院进行针灸处理，主要是针灸期门穴、合谷穴、太冲穴等穴位，可有效地改善舌苔黄腻的症状。

舌苔黄腻除以上常见的原因外，还有可能是肝火旺盛导致，建议患者及时就医，完善检查对症治疗。