上火鼻子痛,可以吃寒凉性的水果进行改善,比如西瓜、雪梨、火龙果等,但是需要控制好食用量。
1、西瓜
西瓜属于一种偏寒凉性的水果,里面含有比较多的番茄红素、维生素、氨基酸等微量物质。适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到清热解暑的目的,对身体有一定的好处。
2、雪梨
雪梨属于一种清热化痰的食物,里面含有大量的维生素、矿物质等营养成分。少量食用以后,可以达到止咳润肺的目的,也具有清热化痰的功效。
3、火龙果
火龙果里面含有丰富的膳食纤维,适量食用以后,可以促进胃肠的蠕动,有助于改善便秘等不适情况。
除以上比较常见的水果以外,还有其他的水果,比如哈密瓜、猕猴桃等。在日常生活中,需要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如小米粥、凉拌黄瓜等。不建议吃辛辣刺激性的食物,比如麻辣烫、酸辣粉等。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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