让头发长得快的方法有哪些

让头发长得快的方法一般包括饮食调理、保持头皮清洁、保持良好作息习惯等。

1、饮食调理

饮食调理方面，建议患者可以适当多吃些维生素含量丰富的食物，比如胡萝卜、小米以及黑芝麻等，这些食物在促进头发生长方面有一定作用;同时还可以适当吃些蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶以及鸡肉等，有利于补充身体营养，进而促进头发生长。

2、保持头皮清洁

平时在生活中，建议患者要注意保持头皮清洁，尤其是要做好头发的卫生护理工作，可以适当用手指轻轻按摩头皮，有利于促进头皮血液循环，在一定程度上可以促进头发生长。

3、保持良好作息习惯

平时在生活中，建议患者要注意调整好自己的作息习惯，尽量避免长时间熬夜，同时还要注意早睡早起，保证充足的睡眠，有利于促进头发生长。

除此之外，还可以通过使用药物等方法来促进头发生长。如果不适症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊治疗。