血糖高的患者应注意饮食、运动、药物治疗等。血糖高一般是指空腹血糖检测超过6.1mmol/L,餐后2小时血糖或者随机血糖超过7.8mmol/L。
1、饮食
血糖高的患者在饮食上要注意避免暴饮暴食,忌食辛辣、刺激的食物,比如辣椒、大蒜等,也要避免高糖、高脂肪食物,比如蛋糕、肥肉等。患者可以多吃一些粗粮,比如荞麦、玉米等,也可以多吃一些蔬菜,比如菠菜、芹菜等。
2、运动
血糖高的患者要注意适当进行运动,比如慢跑、游泳等,可以帮助消耗体内多余的热量,有助于降血糖。但是要注意避免剧烈运动,以免引起血糖波动。
3、药物治疗
血糖高的患者如果通过饮食和运动没有得到有效控制,则需要配合医生使用药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍片、格列齐特片等。
除此之外,血糖高的患者还要注意避免吸烟、喝酒等不良习惯。如果患者出现身体不适,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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