湿寒重饮什么茶

湿寒一般指的是寒湿，寒湿重可以喝茯苓茶、陈皮茶、普洱茶等茶。

1、茯苓茶

茯苓是一种常见中药，味甘、淡。具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效，可以用于治疗寒湿重引起的水肿、小便不利、呕吐、腹泻等症状。

2、陈皮茶

陈皮是一种常见中药，味苦、辛，性温。具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以用于治疗脾胃气滞导致的胃痛、胃胀等，也可以治疗寒湿重引起的腹胀、食欲不振、呕吐等症状。

3、普洱茶

普洱茶是一种常见中药，味苦、甘，性寒。具有清热解暑、生津止渴、和胃止呕的功效，可以用于治疗暑热口渴、头晕目眩、肉食积滞、酒毒、神疲多眠等症状。寒湿重的患者也可以适当饮用普洱茶辅助治疗。

除上述茶外，还可以喝生姜茶、桂圆红枣茶等，寒湿重的患者应该注意避免食用油腻、生冷、刺激性食物，如肥肉、冷饮、辣椒等。同时应该注意适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山、瑜伽等，以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解病情。