低血糖吃什么水果好些

低血糖可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，对身体可以起到改善作用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、果酸、膳食纤维等营养成分，由于苹果中含有果糖，适当食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，所以低血糖患者可以适当吃苹果。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉、果胶等营养物质，由于香蕉中含有果糖，适当食用可以升高血糖，所以对于低血糖患者也可以起到辅助改善的作用。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养元素，由于猕猴桃中也含有果糖，适当食用可以为机体补充所需要的营养，为机体提供能量，所以对于低血糖患者也可以起到辅助改善的作用。

除此之外，还可以吃西瓜、草莓等水果。但在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果低血糖症状比较严重，还可以遵医嘱通过静脉注射葡萄糖等方式进行治疗。