夏天喝陈皮普洱茶好吗

夏天喝陈皮普洱茶是比较好的，但是需要控制好用量，避免给身体带来不适。

陈皮和普洱茶是比较常见的饮品，都属于一种中药材。陈皮性温，味辛、苦，可以起到理气健脾、燥湿化痰的作用。普洱茶性寒，味甘、苦，可以起到清热解暑、降噪减肥的作用。在夏天天气比较炎热，容易出现食欲不振、口干舌燥等症状，此时适当喝陈皮普洱茶，能够给身体补充水分，在一定程度上还可以预防中暑。但是由于陈皮和普洱茶性质寒凉，如果一次性喝太多，可能会导致腹部受凉，从而出现腹痛、腹泻等症状，因此要控制好用量。如果出现了上述不适症状，可以通过适当喝温水的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷腹部的方式进行缓解。

在日常生活中注意合理饮食，避免大量吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。过于生冷的食物也要控制好用量，比如冰激凌、冰镇饮料等。