怀孕高血压,可以通过合理饮食、适当运动、服用药物等方式调理。如果情况较为严重,还需要及时到医院就诊治疗。
1、合理饮食
如果在怀孕期间患有高血压,需要及时调整饮食结构,尽量以清淡易消化的食物为主,避免吃高盐、高脂类食物,比如咸菜、红烧肉等。同时还可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等。
2、适当运动
适当运动可以促进身体新陈代谢,也可以加快体内血液循环,在一定程度上可以起到降血压的作用。建议孕妇根据自身情况适当进行体育锻炼,比如散步、孕妇瑜伽等。
3、服用药物
如果高血压的情况比较严重,已经出现了头晕、头痛等症状,还需要及时在医生的指导下,合理使用降血压的药物进行治疗,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
除以上比较常见的调理方式以外,还需要通过定期产检等方式进行改善。若怀孕期间出现其他严重不适,应及时到医院就诊。
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