阴茎长度怎么测量

阴茎的长度一般采用软尺进行测量，分为阴茎勃起时的测量和疲软时的测量，阴茎长度在没有勃起时，一般是在4-8厘米，勃起时7-16厘米均属于正常。

测量阴茎疲软时的长度一般是用一只手把阴茎拉直，将软尺的一端顶在阴茎的上方，让软尺与阴茎处于平行状态。软尺的一端紧压着阴茎根部皮肤，尽可能向下压，然后观察软尺的数值。

测量阴茎勃起时的长度一般不需要用手牵拉阴茎，然后采取阴茎疲软测量的方法进行同样的测量。最后观察阴茎最远端，即尿道外口的位置所对应的软尺的尺寸，这个距离是勃起后的长度。

阴茎长度与自身遗传因素以及后天发育有关，主要取决于自身青春期海绵体发育的状况，建议男性患者在青春期多吃一些营养价值丰富的食物，有利于补充营养，促进阴茎发育。

此外，男性还可以适当进行运动，有助于雄激素的合成和分泌，雄激素可以促进海绵体发育，可以很好地维持自身阴茎长度，如果青春期雄激素偏低，建议患者及时到当地医院男科就诊治疗。