睡行症一般指的是睡眠惊跳症,睡眠惊跳症多于入睡后1分钟~3分钟发病。
睡眠惊跳症是一种睡眠障碍,指从睡眠中突然惊醒,发生于睡眠的快速眼动睡眠期,可能与心理因素、环境因素、躯体疾病等原因有关。主要表现为睡眠中突然睁眼、唤醒,有时还会做噩梦,有时还会做一些恶梦。这种突然的惊跳反应可能在睡眠的后1分钟~3分钟发生,并持续数分钟,有时还会整夜发生。
患者可以遵医嘱服用地西泮片、氯硝西泮片等药物,有助于减轻症状。同时需要保持规律的作息习惯,以清淡的饮食为主,避免进食辛辣、油腻等食物。睡前避免长时间看手机、平板等电子产品,以免影响睡眠质量。同时需要保持心情的愉悦,避免过度紧张、焦虑。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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