高血压病人不能吃鹅肉的说法是错误的,适量吃鹅肉通常不会加重病情,还可以补充身体所需要的营养物质。
鹅肉是一种营养价值比较高的肉类,含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分,高血压病人通常是可以吃的,不会对血压水平产生影响,还可以补充身体所需要的营养物质,有助于提高身体免疫力,对于病情恢复有一定的帮助。但是要注意适量食用,如果大量食用可能会增加胃肠道负担,引起消化不良,还可能会导致脂肪堆积,引起肥胖。
高血压病人在日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,不要吃高脂肪、高热量类食物,例如肥肉、奶油蛋糕等。要保持规律的作息,不要熬夜,也不要过度疲劳,要保持平稳的情绪,避免情绪过度激动。
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