怀孕晚期腰疼的厉害是怎么回事

怀孕晚期腰疼得厉害可能是由于胎儿增大、腰部负荷加重、缺钙等原因引起，其治疗方法需根据不同原因进行综合评估。

1、胎儿增大

孕晚期腰疼得厉害可能是由于怀孕晚期胎儿增大，导致内脏脏器受到压迫引起，或者是由于增大的子宫导致腰椎受到挤压出现腰疼得厉害的情况，属于正常生理性表现。由于怀孕晚期腰部受到压迫，可以采取左侧卧位，有助于缓解腰部疼痛症状，同时注意避免长时间保持一个姿势，不能长时间坐着或者站着，要注意休息，不要过于劳累。睡觉的时候也要注意避免腰部受凉，可以用毛巾热敷腰部，能够缓解腰痛的现象。

2、腰部负荷加重

怀孕晚期腰疼得厉害可能是由于怀孕期间子宫增大，导致身体的重心后移，加重腰部的负荷，腰部长时间处于一个姿势会出现腰疼的现象。建议孕妇避免穿高跟鞋，避免久坐或者久站，可以使用孕妇专用的托腹带，来帮助缓解腰部的压力。尽量少做弯腰的动作，减少腰部受力。

3、缺钙

孕妇缺钙主要是由于孕期胎儿需要从母体内摄取大量的钙，导致孕妇体内钙的流失加快，造成骨质疏松，从而引起腰部疼痛的现象。若孕妇在怀孕晚期出现腰疼得厉害的情况，可在医生的指导下服用碳酸钙、磷酸钙、乳酸钙等，以及时补充钙，缓解腰疼。孕妇在补钙的同时，还可以多吃一些富含维生素D的食物，如海带、蛋黄、动物内脏、鱼肝油、麦芽类食物等。