菠萝蜜能和柿子在一块儿吃吗

柿子和菠萝蜜一般不建议在一块吃。

柿子和菠萝蜜都是属于比较常见的水果，柿子含有胡萝卜素、粗纤维、蛋白质、葡萄糖、铁元素等多种营养成分，具有润肺生津、缓解便秘等功效。菠萝蜜含有维生素、蛋白质、葡萄糖、果糖等多种营养成分，具有增强免疫力、促进新陈代谢等功效。通常情况下柿子和菠萝蜜是不建议在一块吃的，因为柿子里面含有鞣酸成分，而菠萝蜜里面含有蛋白质、菠萝蜜苷等成分，如果一起吃可能会导致这些成分在体内堆积，从而出现腹痛、腹胀等不良症状，所以不可以一起吃。

在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充机体所需要的营养成分，为机体提供能量。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力，放松心情，保持积极乐观的心态。