如何避免皮肤白块

避免皮肤白块可以通过防晒、调整饮食结构、治疗原发性疾病等方式进行。

1、防晒

避免皮肤白块需要在日常生活中注意防晒，外出时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣，能够起到阻挡紫外线的作用，从而防止皮肤受到损伤，防止病情进一步加重。

2、调整饮食结构

平时需要注意合理饮食，避免大量吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。因为辛辣刺激性的食物容易使皮肤受到刺激，从而加重病情。另外，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。因为里面维生素C含量比较高，可以起到抗氧化的作用，对病情的恢复有一定的帮助。

3、治疗原发性疾病

如果患有白癜风等疾病，可能会导致皮肤上出现白块的情况。建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，如果是白癜风引起的，可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，必要时可以通过光疗法进行改善。

除此之外，避免皮肤白块还需要注意保持充足的睡眠时间等。如果症状比较严重，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，避免延误病情。