乳糖耐受不良不能喝牛奶吗为什么

乳糖耐受不良一般指的是乳糖不耐受，乳糖不耐受不能喝牛奶，主要是因为乳糖不耐受的人群喝了牛奶以后，可能会出现腹胀、腹泻等症状。

乳糖不耐受是指无法完全消化乳制品里面的乳糖，导致身体出现不适症状。牛奶里面的乳糖含量相对比较高，乳糖不耐受的人群喝了以后，可能会出现腹胀、腹泻等症状，甚至还会伴有腹痛的现象，从而影响到身体健康。出现乳糖不耐受的情况，可以通过喝无乳糖奶粉的方式进行处理，也可以适当的进行按摩，从而促进胃肠的蠕动，有助于改善症状。必要时，还可以在医生的指导下，配合使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。但是避免吃难消化的食物，比如年糕、麻辣烫等。