焦虑症喝中药一般喝多长时间

焦虑症喝中药一般喝多长时间需要根据患者病情轻重进行判断。焦虑症在中医上称为郁症，主要是由于情志不舒、气机郁滞引起，主要表现为心情焦虑、情绪暴躁等。

1、病情较轻

如果患者是轻度焦虑，遵医嘱服用中药一般需要服用1到2周左右时间，或是根据患者病情恢复情况判断。如果患者病情较轻，且积极配合医生进行治疗，一般需要服用3到6个月左右时间，或是半年左右时间即可恢复。

2、病情较重

如果患者焦虑症比较严重，并且患者在服用中药治疗期间，没有坚持按照医嘱进行服药，同时也没有进行放松练习，这时患者服用中药的时间会比较长一些，可能需要服用1到3个月左右时间，甚至是更长。如果患者出现焦虑症，可以在医生的指导下选择服用半夏厚朴汤、甘麦大枣汤、归脾汤等药物进行治疗，并且在日常生活中，患者还需要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。同时也需要保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者通过服用上述中药，病情未得到缓解，可以及时到医院进行心理疏导治疗。

此外，患者还可以通过运动、饮食调理等方式缓解焦虑症状。焦虑症患者需要保持良好的睡眠，可以在晚上睡觉前泡脚或者是喝一杯热牛奶，可以提高睡眠质量，缓解疲劳。患者也可以多吃一些富含维生素的食物，例如香蕉、草莓、葡萄等，饮食上需要以清淡为主，可以食用易消化的食物，例如小米粥、南瓜粥等。