感冒能出去散步吗

感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染一般能出去散步。

上呼吸道感染通常是由于病毒、细菌等病原体感染导致，可能会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状，还可能会出现咽喉疼痛、发热、四肢酸痛等不良症状。通常情况下上呼吸道感染的患者可以适当进行户外散步，可以帮助增加体内的能量消耗，提高机体的抵抗能力，而且也有助于增强抵抗病菌的能力，但是要注意避免过度劳累，以免加重病情。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意做好保暖工作，避免出现受凉的情况。可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物，也要注意避免抽烟喝酒。