阳虚失眠怎么办

阳虚失眠可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情，从而使疾病得到缓解。

1、一般治疗

平时需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，可以根据自身的实际情况，适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。

2、物理治疗

患者也可以通过按摩、热敷等方式来缓解，可以促进局部的血液循环，以免病情持续发展。同时也需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免出现情绪波动过大的情况。

3、药物治疗

如果出现了明显的失眠症状，可以在医生的指导下合理使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，能够起到壮阳补肾的效果。同时也可以遵医嘱使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物进行调理，对于疾病的恢复有一定的帮助。

除此之外，也可以通过针灸、理疗等方式进行改善，从而辅助缓解不适症状。如果治疗期间症状还有所加重，建议及时就医治疗。