受凉咳嗽怎么办比较好

受凉咳嗽可以通过保暖措施、温水漱口、蒸汽吸入等方法进行治疗。

1.保暖措施

注意增添衣物、盖好被子等。保持身体温暖有助于减少冷空气刺激呼吸道，缓解咳嗽症状。适用于因受凉引起的轻度咳嗽。

2.温水漱口

使用温盐水漱口可以清洁口腔并舒缓喉咙不适。温盐水具有杀菌消炎的作用，能减轻炎症反应，从而缓解咳嗽。适用于因上呼吸道感染导致的干咳或有痰时的辅助处理。

3.蒸汽吸入

通过热水加香薰精油的方式进行蒸汽吸入。蒸汽吸入能够湿润气道，帮助稀释黏液，促进排痰，从而缓解咳嗽。适用于因干燥环境或感冒引起的频繁咳嗽。

此外，患者应避免吸烟和二手烟，因为烟草中的有害物质会加重咳嗽。饮食方面，建议多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以增强免疫力。