共济失调要注意什么

出现共济失调，需要注意饮食、生活、运动等方面，也需要积极配合医生进行治疗，不可延误病情。

1、饮食

出现共济失调，可能是家族遗传、脊髓灰质炎病毒感染、慢性酒精中毒、身体过于疲劳、自身免疫性疾病等因素影响，影响脑内神经组织正常活动，造成脑内神经递质传递混乱引起的一类脑部疾病。建议患者在饮食上要保持合理的膳食结构，可以适当吃些鸡蛋、牛奶、豆腐等蛋白质含量较丰富的食物，补充体内所需营养，有助于病情恢复。

2、生活

患者出现共济失调后，也需要保持准时休息、适当体育锻炼、合理安排工作时间，避免出现熬夜或过度疲劳的状态，减轻对脑内神经组织产生的刺激性，调节脑内神经递质正常传递，辅助改善疾病发作造成的身体不适。

3、运动

患者也可以适当进行慢跑、散步等运动，调节自身基础代谢功能，促进脑内神经递质正常传递，有助于缓解身体出现的共济失调对日常生活产生的影响。

除此之外，也需要注意保持心态良好，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。