为什么跑步脚腕疼

跑步脚腕疼可能是运动量过大引起，还有可能是外伤、缺钙等因素导致，建议患者及时去医院就诊，并根据不同病因选择针对性治疗。

1、运动量过大

如果患者在日常生活中跑步时间过长，容易导致脚腕部位过度劳累，从而出现疼痛现象。该情况属于一种正常现象，不需要给予特殊治疗，患者可在休息后逐渐缓解。

2、外伤

如果患者在跑步过程中，脚腕部位受到外力撞击，容易导致局部软组织损伤，从而引起疼痛，并伴有肿胀现象。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，同时还需要注意局部卫生清洁。

3、缺钙

如果患者在日常生活中不注意合理膳食，过度挑食，容易导致体内缺乏钙元素，从而引起肌肉痉挛、疼痛等不良现象。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，多吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶等。必要时，还可在医生指导下服用碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物治疗。

除此之外，还有可能是滑膜炎等因素导致，建议患者及时去医院就诊治疗，防止影响生活质量。