总是紧张心跳快是不是心理疾病

总是紧张心跳快可能是心理疾病，也可能不是心理疾病，需要根据具体情况判断。

如果患者是因为近期工作压力过大、长时间熬夜等原因导致的，通常属于一过性的紧张心跳快，在适当休息后可以缓解，一般不需要特殊治疗。如果患者频繁出现紧张心跳快的情况，并且还伴有失眠、头痛、四肢发软无力等不适症状，可能是焦虑症、抑郁症等心理疾病引起的。建议患者及时到正规医院，通过心理测试、心理咨询等方式进行判断，如果确诊为焦虑症或抑郁症，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以配合心理辅助治疗，心理治疗一般包括森田疗法、认知行为治疗等。

在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免频繁生气，可以多与家人、朋友沟通交流，有利于缓解紧张的情绪。同时也要注意劳逸结合，可以适当参加户外运动，例如打羽毛球、打乒乓球等，有助于增强身体抵抗力。