脸上痤疮吃什么蔬菜排毒效果好

脸上痤疮可以多吃一些富含维生素的蔬菜，如西红柿、黄瓜、萝卜等，对病情的恢复有一定的好处。

1、西红柿

西红柿中含有番茄红素，可以减少皮肤油脂的分泌，具有一定的排毒功效。同时，西红柿中还含有维生素C和维生素E，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于痤疮的恢复。

2、黄瓜

黄瓜中含有大量的水分，可以补充皮肤缺失的水分，有助于促进皮肤新陈代谢，对痤疮有一定的恢复作用。此外，黄瓜中还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于毒素的排出。

3、萝卜

萝卜中含有丰富的水分和维生素，可以促进身体新陈代谢，有助于体内毒素的排出。同时，萝卜中还含有芥子油和淀粉酶，可以促进肠道蠕动，有助于消化吸收。

除上述外，还可以多吃一些富含维生素的水果，如猕猴桃、橙子等。需要注意的是，饮食只是辅助治疗的手段，痤疮患者应及时到医院就诊，在医生的指导下进行规范的治疗。