月经不调还痛经怎么办

月经不调还痛经可能是不良生活习惯、内分泌失调、子宫内膜异位症等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、不良生活习惯

如果平时经常熬夜、过度劳累、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起月经不调，同时还会出现痛经的症状。平时应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时还可通过听音乐、运动等方式缓解精神压力，有助于改善月经不调和痛经的症状。

2、内分泌失调

如果平时饮食不规律，可能会导致体内雌激素和孕激素分泌异常，从而引起内分泌失调，导致月经不调。平时应养成良好的饮食习惯，避免吃寒凉、辛辣、油腻的食物，同时还可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行调理。

3、子宫内膜异位症

如果患有子宫内膜异位症，可导致卵巢功能异常，使子宫内膜无法正常脱落，引起月经不调。平时应注意个人卫生，勤换内裤，同时还可遵医嘱服用醋酸甲羟孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是盆腔炎、宫颈炎等疾病导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。