左侧手脚发麻，拇指跟食指有点疼

出现左侧手脚发麻，拇指跟食指有点疼，一般是姿势错误造成，但也不排除是颈椎病、周围神经病变等疾病发作造成，建议根据病因选择针对性方法改善。

1、姿势错误

如果病人长期保持左侧卧姿势睡觉，影响左侧手脚血液运行功能正常开展，出现左侧手脚发麻、食指发麻等症状。不建议长期保持同一姿势，适当进行散步和慢跑等体育运动，辅助改善以上症状。

2、颈椎病

可能是患者受经常低头劳作、枕头偏高、坚硬物体碰撞、长期处于寒冷环境等因素影响，影响颈椎骨骼位置变化，引起的一类颈椎疾病，出现颈部疼痛、手脚发麻、四肢发软无力等症状。可以通过针灸或推拿等物理疗法，辅助改善以上症状。必要时，也需要做好发病位置保暖工作。

3、周围神经病变

可能是家族遗传、自身免疫性病变、细菌病毒感染等因素影响，对周围神经组织产生刺激，造成周围神经组织受损，引起的一类周围神经病变，造成手脚发麻、食指发麻等症状。建议配合医生使用维生素B12片、维生素B6片等药物改善。用药治疗阶段，也需要适当进行散步和慢跑等运动，辅助病情恢复。

除此之外，还有可能是短暂性脑缺血发作等疾病发作造成，可通过药物治疗方式改善。若经上述方法治疗后，仍出现左侧手脚发麻，食指疼痛等症状，建议及时就医检查。