44岁卵巢早衰怎么办还能调整回来吗

44岁卵巢早衰一般可以通过调整生活方式、调整饮食、药物治疗等方法来调理，通常还能调整回来。

1、调整生活方式

44岁卵巢早衰的患者在日常生活中应注意调整生活方式，避免过度劳累以及长时间熬夜，还应注意保持愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑等，可以通过适当运动来缓解压力，有助于改善卵巢早衰的情况。

2、调整饮食

患者在日常生活中还应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、西瓜等，可以补充维生素，有助于提高卵巢的功能。

3、药物治疗

患者还可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等雌激素药物进行治疗，可以促进雌激素的分泌，改善卵巢早衰的情况。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式来调理，如通过中医针灸、按摩等，可以促进血液循环，有助于缓解不适的症状。