可以开着空调锻炼身体吗

一般情况下是可以开着空调锻炼身体的，但是要注意控制好时间，避免时间过长。

如果外界天气比较寒冷，可以通过开着空调的方式进行锻炼，从而达到增强自身免疫力的目的。另外，如果个人的体质比较好，并且不存在气血不足等疾病，此时是可以开着空调锻炼身体的。但是如果时间过久，可能会使身体受到风寒的入侵，从而诱发感冒的情况，甚至也会使关节受到损伤。

如果出现上述症状，患者需要及时去医院进行检查，然后根据引起的原因进行针对性治疗。如果是风寒入侵引起的，患者可以遵医嘱配合使用风寒感冒颗粒、羚羊感冒颗粒等药物进行治疗。患者在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等。但是避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等。