青春期嗜睡是什么原因

青春期嗜睡可能是睡眠不足、营养不良、精神压力大等原因导致。

1、睡眠不足

如果青春期孩子长时间熬夜，睡眠时间严重不足，可能会导致白天出现嗜睡的症状。建议孩子平时应保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2、营养不良

如果孩子长时间挑食或偏食，可能会导致体内缺乏蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，进而可能会导致身体出现疲乏无力、嗜睡等症状。建议孩子平时应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、精神压力大

如果孩子长时间处于学习、生活中的压力过大，可能会导致精神紧张、焦虑，进而出现上述症状。建议孩子平时应放松心情，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。

除了以上因素，还可能是抑郁症导致的，建议孩子及时就医，明确原因后进行处理。