宝宝五个月了晚上睡觉很不踏实怎么办

宝宝5个月了，晚上睡觉很不踏实，可能是由于环境因素、缺钙、消化不良等原因导致。可通过改善睡眠环境、补充钙剂、消化不良治疗等方式缓解。

1、环境因素

若宝宝睡觉时所处的环境过于嘈杂或者光线过亮，就容易对宝宝的睡眠造成影响，导致晚上睡觉不踏实。家长应尽量给宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，还应注意调整室内光线，避免过于强烈的光线刺激宝宝的眼睛。

2、缺钙

宝宝缺钙容易导致大脑及植物性神经兴奋性增高，使宝宝表现出难以入睡、易惊醒、多汗、枕秃等症状。家长可遵医嘱给宝宝服用维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

3、消化不良

宝宝消化不良可能是由于喂食不当、乳糖不耐受等原因导致，主要表现为腹胀、腹痛、早饱、嗳气、肠鸣音亢进等症状，也会对睡眠造成影响。家长可给宝宝服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、布拉迪酵母菌散等益生菌药物治疗。

除上述原因外，还可能是由于肠绞痛等导致，应及时就医。