三十岁的男人性生活多久一次正常

30岁男性正常的性生活频率因人而异，并没有统一标准。如果每周有1-2次的规律性生活，或者每个月有8-15次的规律性生活，均属于正常现象。

性生活的次数与年龄、身体状况有关，也与是否手淫或性刺激过多等因素有关。对于平时运动量较大、体力较好的人群来说，可能每周会有1-2次甚至以上的性生活。而对于平时不经常进行体育锻炼的人群而言，则可能会出现一个月只有几次性生活的现象。

此外，还与个人的身体素质、营养状态等有关。例如青少年时期体格发育比较快，此时对性激素的需求比较高，因此可能出现频繁遗精的现象，部分人群每天都会发生。随着年龄增长，进入中年阶段后，由于工作压力和家庭责任增加，同时需要照顾子女的生活起居，性需求会有所下降，此时的性生活频率也会逐渐减少。

需要注意的是，过于频繁的性生活容易导致前列腺炎、尿道炎以及生殖系统感染等情况的发生，所以建议适当控制性生活的频率。若在性生活中出现了不适症状，应及时到医院就诊治疗。