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烤菠萝的功效与作用

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2023-04-01 11:11:0639健康网

适量食用烤菠萝可以补充营养、促进消化、增进食欲、缓解便秘、辅助减肥等功效与作用,但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

菠萝中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、维生素C等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

烤菠萝中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用烤菠萝,有利于排便。

3、增进食欲

菠萝中含有大量的果酸,可以刺激味蕾,提高食欲,适量食用后可以改善食欲不振的情况。

4、缓解便秘

烤菠萝中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用烤菠萝,有利于改善便秘的情况。

5、辅助减肥

烤菠萝中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,有利于减少其他食物的摄入,从而起到辅助减肥的作用。

但需要注意的是,患者应避免过量食用烤菠萝,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果患者食用烤菠萝后出现不适症状,应及时就医,可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物促进胃肠道蠕动,改善不适症状。

陈慧敏主任医师临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心  三级甲等
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