下午喝咖啡晚上还睡不着,可能由于摄入过多、神经兴奋、焦虑症等原因导致。
1、摄入过多
咖啡中含有较多的咖啡因,如果饮用过多,可能导致交感神经兴奋,影响睡眠。可以通过减少咖啡的摄入量改善睡眠。
2、神经兴奋
咖啡中含有一定的咖啡因,具有提神醒脑的作用,如果在睡前喝过多咖啡,可能会导致神经兴奋,影响睡眠。可以在睡前喝一杯热牛奶,促进睡眠。
3、焦虑症
焦虑症患者的临床症状主要以莫名担忧、害怕、恐惧,以及强烈的濒死感和窒息感为主,患者发病时经常会坐立不安,很难入睡。可在医生的指导下服用地西泮、氟硝西泮等药物治疗。
除上述外,还可能由抑郁症等疾病导致,建议及时就医,避免耽误治疗。
303人正在问医生39问医生
病例:儿童焦虑症发作的时候,通常都会出现全身紧张的、面部紧绷、眉头紧锁、唉声叹气的症状,也可能因为自主神经系统反应性过强导致出汗、晕眩、呼吸急促、心跳加快、手脚冰凉或发热、大小便频繁等躯体症状,此时就要接受药物治疗的干预了,可以选择少量的安定、利眠宁等抗焦虑药为主,需要注意的是,儿童焦虑症的药物治疗必须是在医生的专业指导下进行的,而且采取药物治疗的过程不宜过长。
二级甲等 中医医院 公立
安丘市永安路200号
三级 专科医院 公立
洛阳市定鼎南路50号(立交桥北)
二级甲等 综合医院 公立
宁夏回族自治区银川市东郊燕庆路石油城
二级甲等 综合医院 公立
沂水县正阳路2号
二级 综合医院 公立
喀什地区莎车且老城路13号
三级甲等 综合医院 公立
北京市东城区帅府园一号