通常情况下,怀孕时吃的寿司主要分为紫菜寿司、牛肉寿司、虾肉寿司等,建议可以根据自身喜好进行选择。
1、紫菜寿司
紫菜中富含钙、碘、铁等多种营养物质,有助于胎儿的骨骼发育。而牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,有助于增强孕妇的免疫力。因此,紫菜和牛肉一起做成的紫菜牛肉寿司是一种营养丰富、口感美味的传统食品,受到大多数人的喜爱。
2、牛肉寿司
牛肉中富含丰富的蛋白质、维生素等营养成分,有助于促进胎儿的生长发育。而牛肉中的锌元素则有助于提高胎儿的免疫力,有利于预防胎儿的感染和疾病。因此,适量食用牛肉炖煮的寿司也是一种不错的选择。
3、虾肉寿司
虾肉中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分,有助于增强孕妇的免疫力,同时也有助于促进胎儿的生长发育。因此,虾肉与寿司一起烹饪也是一种不错的选择。
除此之外,米饭等食物也可以做成寿司,建议孕妇可以根据喜好和身体状况进行选择。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心)
山西省大同市南郊区马军营乡安家小村
二级甲等 综合医院 公立
河南省禹州市钧州大街458号
二级甲等 康复院 民营
山西省大同市南郊区宋庄
二级甲等 综合医院 公立
菏泽市东方红大街11号
二级甲等 综合医院 公立
抚顺市盘南路东段30号
三级甲等 专科医院 公立
江苏省南京市玄武区蒋王庙街12号