陈皮泡茶可以天天喝吗

陈皮泡茶一般可以天天喝，但是需要注意适量，避免一次性喝太多。

陈皮是属于一种中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以用来辅助治疗脾胃气滞所引起的恶心呕吐、腹部胀痛、食欲不振等症状，也可以用来缓解痰湿所引起的咳嗽痰多、胸痹等症状。陈皮性温，一般情况下可以天天喝，但是如果喝太多，可能会导致出现上火的情况，从而出现口干、口苦、咽喉肿痛等不良症状，还可能会导致出现腹泻的情况。患者要在医生的指导下服用该药物，避免私自用药而产生不良的影响。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力，放松心情，保持积极乐观的心态。