最近老是头晕恶心这是怎么回事

最近老是头晕恶心，可能是睡眠不足、情绪激动等原因引起的，但不排除是脑供血不足所导致的，需要积极配合医生进行治疗。

1、睡眠不足

如果在平时严重睡眠不足，可能会使体内的新陈代谢速度减慢，甚至还会使脑神经发生收缩，从而出现头部不舒服等症状。可以调整作息习惯进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2、情绪激动

如果频繁生气，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现血压升高的情况，也会伴有头部刺痛等症状。可以进行深呼吸缓解，也可以听舒缓的音乐进行改善。

3、脑供血不足

多考虑是脑动脉循环障碍造成的，可能会影响到头颅的正常供血，也有可能会出现头部晕晕沉沉等现象。可以适当进行按摩改善，也可以遵医嘱使用养血清脑颗粒、复方血栓通片等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如脑梗死等，需要及时去医院进行治疗。