不知道什么类型痘痘一直很久了很担心

很担心痘痘是指痤疮，很久了一直都长痤疮可能是因为饮食不当、内分泌失调、过敏等原因导致的。

1、饮食不当

痤疮是一种常见的皮肤病，是由于皮脂腺分泌旺盛导致的。如果患者长时间食用油腻、辛辣等刺激性食物，可能会导致皮脂腺分泌增加，从而加重痤疮的症状。因此，建议患者要注意饮食，以清淡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、苹果等。

2、内分泌失调

如果患者长时间熬夜或者精神压力过大，可能会导致体内激素水平失衡，从而导致内分泌失调，引起痤疮。因此，建议患者要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以多和朋友聊天，缓解压力。

3、过敏

如果患者皮肤接触到致敏物质，如花粉、尘螨等，可能会导致皮肤过敏，从而引起痤疮。因此，建议患者要远离过敏原，可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等。

除此之外，很久了一直长痤疮还可能是因为毛囊炎导致的，建议患者及时就医，可以在医生的指导下使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。