下体有异味坐着都能闻到怎么办

下体有异味坐着都能闻到，可以通过保持清洁、穿着合适、治疗炎症、调整饮食来改善，在出现这种症状时，需要及时就医检查。

1、保持清洁：对于女性，每天至少用温水清洗外阴一次，在经期更要注意清洗，因为经期血液容易滋生细菌。男性也需要每天清洗外生殖器，尤其是包皮过长者，要将包皮翻开彻底清洗包皮垢，因为包皮垢容易产生异味。清洗时应使用温水，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，因为这些可能会破坏下体的酸碱平衡，导致细菌滋生。

2、穿着合适：建议选择透气、吸湿性好的内裤材质，如纯棉内裤。纯棉材质可以吸收分泌物和汗液，减少潮湿环境的形成。避免穿紧身的化纤内裤，因为化纤材质不透气，容易使局部温度和湿度升高，为细菌和真菌的生长提供有利条件。

3、治疗炎症：如果下体异味持续存在且伴有瘙痒、疼痛、分泌物异常等症状，很可能是感染了炎症，如阴道炎、宫颈炎、尿道炎、龟头炎等。需要及时就医，进行妇科检查或男科检查。医生会通过白带常规、尿常规等检查来确定病原体，如细菌、真菌、滴虫等。

4、调整饮食：患者应该减少刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，这些食物可能会加重下体的异味。例如，辣椒、油炸食品、甜食等会影响身体的内分泌和新陈代谢，导致分泌物的性质和气味发生改变。

建议患者平时要注意观察分泌物的量、颜色和质地等变化。如果在治疗过程中异味没有改善或者出现发热、肿胀等异常症状，应及时告知医生。同时，要注意性生活的卫生，性生活前后双方都应清洗外生殖器，避免交叉感染。