剧烈运动后头疼,可以通过卧床休息、多喝水、口服药物等方法缓解。
1、卧床休息
剧烈运动后出现头疼,可能是运动量比较大,导致体内血液循环加快引起的。此时要注意卧床休息,避免剧烈运动,有助于缓解头疼症状。
2、多喝水
如果是身体缺水引起的剧烈运动,可以适量饮用温热的水,能够促进身体新陈代谢,有利于体内多余水分排出体外,从而缓解头疼症状。
3、口服药物
如果头疼比较严重,也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外,也可以通过按摩头部等方法缓解。同时,建议日常生活中要适当运动,运动量要循序渐进,避免剧烈运动,运动前要做好热身运动。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。